Yoga
Mild Yoga
Har du oplevet mild Yoga ?
Perfekt til både nybegyndere og erfarne yogaudøvere. De milde yogastillinger øger styrke og smidighed, mens åndedrætsøvelser og meditation bringer harmoni.
Velkommen til en beroligende og styrkende yogapraksis!
Vinyasa &Hatha
Har du oplevet Vinyasa/Hatha yoga ?
Vinyasa/Hatha yoga, en dynamisk form for yoga, der flyder mellem stillinger med og uden pauser. Vi skaber harmoni mellem bevægelse og åndedræt, hvilket kan bringe dig i en meditativ tilstand.
Forvent en blanding af flydende bevægelser og stillinger, der udfordrer dig på styrke og balance.
Tag en pause, hvis det bliver for intenst, og slut af med afspænding og meditation.
Vinyasa &Hatha på Dragør søbad
Har du oplevet Vinyasa/Hatha Yoga ?
Vinyasa/Hatha Yoga er en dynamisk form for yoga, der flyder mellem stillinger med og uden pauser. Vi skaber harmoni mellem bevægelse og åndedræt, hvilket kan bringe dig i en meditativ tilstand.
Forvent en blanding af flydende bevægelser og stillinger, der udfordrer dig på styrke og balance.
Tag en pause, hvis det bliver for intenst, og slut af med afspænding og meditation.
Dette hold forgår på Dragør Søbad. Betaling og tilmelding forgår på Dragør Søbad.
